Recept
2 dl majsmjöl
1/2 dl linfrön
1/2 dl sesamfrön
3/4 dl solrosfrön
1/4 dl pumpakärnor
Blanda i en bunke
Ha sedan i:
1/2 dl olivolja
2,5 dl kokande vatten
Kram
måndag 2 september 2013
Gott gotti gott gott
Här ska ni få ett tips på ett nyttigare snacks som är perfekt att ha som tilltugg när man är sugen på något salt. Smakar ungefär som popcornkärnor.
Recept
2 dl majsmjöl
1/2 dl linfrön
1/2 dl sesamfrön
3/4 dl solrosfrön
1/4 dl pumpakärnor
Blanda i en bunke
Ha sedan i:
1/2 dl olivolja
2,5 dl kokande vatten
Tryck ut smeten tunt på ett bakplåtspapper på en plåt (lättast är mellan två bakplåtspapper). Strö över flingsalt och förskär smeten i lagom storlek.
Grädda i ugn på 150 grader i 1 timme.
I fredags var jag första gången på min andra rehabomgång och det gick bra. Vi gjorde bara ett konditionstest så det klarade min kropp av galant. Mycket nöjd att inte helgen gick åt till värk. Helgen har mestadels bestått av sol och barnskratt.
Recept
2 dl majsmjöl
1/2 dl linfrön
1/2 dl sesamfrön
3/4 dl solrosfrön
1/4 dl pumpakärnor
Blanda i en bunke
Ha sedan i:
1/2 dl olivolja
2,5 dl kokande vatten
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Kanske gillar du:
Tackar för tipset.
SvaraRaderaSnacks som även jag som är glutenintolerant kan äta, perfekt.
Gott att du klarade av rehaben bättre denna gången.
Kramen,
Anneli
Så skönt att det gick bra med rehab, inte roligt med värk :( Tack för recepttipset, detta sparas så jag kan testa framöver. Kramar Liza
SvaraRadera